ππ₯₯ Vegane Energy Balls mit Datteln und Himbeeren β Der perfekte Powersnack! π±β¨
Kurzbeschreibung: Leckere Energy Balls aus Datteln, Himbeeren und Cashewmus β schnell, einfach und gesund!
π₯ Zutaten:
200 g Datteln, entsteint (bei Bedarf einweichen)
100 g Haferflocken
100 g gefrorene oder frische Himbeeren
50 g Cashewmus
30 g Kokosraspeln
5 g Chiasamen
π©βπ³ Anweisungen:
1οΈβ£ Himbeeren zerkleinern: Falls gefroren, die Himbeeren zuerst im Mixer crushen.
2οΈβ£ Zutaten mischen: Datteln, Haferflocken, Cashewmus, Kokosraspeln und Chiasamen hinzufΓΌgen und alles zu einer klebrigen Masse mixen.
3οΈβ£ BΓ€llchen formen: Aus der Masse kleine Kugeln formen und in Kokosraspeln wΓ€lzen.
4οΈβ£ KΓΌhlen: Die Energy Balls fΓΌr eine Stunde oder ΓΌber Nacht im KΓΌhlschrank fest werden lassen.














